Reebok CrossFit Games 2016
People come in asking, “Where are all the machines?” I tell theme, “We ARE the machines”.
Leggi il seguitoPeople come in asking, “Where are all the machines?” I tell theme, “We ARE the machines”.
Leggi il seguitoIl caldo sta facendo evaporare la vostra voglia di allenarvi? Il video di NBC (con colonna sonora di Katy Perry)
Leggi il seguitoLoro possono, e voi potete? Il trailer delle Paralimpiadi di Rio ridefinisce il concetto di “disabilità”, e fa intravedere le
Leggi il seguitoLe proteine non necessariamente sono sinonimo di carne e latticini. Al nostro organismo non interessa la fonte proteica. Al nostro organismo
Leggi il seguitoL’allenamento perfetto è il migliore allenamento possibile che ci consente di raggiungere i nostri obiettivi. Semplice no? E allora qual
Leggi il seguitoPistol Squat, il mio metodo. Requisiti per i Pistol Squat. I Pistol Squat richiedono una buona mobilità articolare di bacino,
Leggi il seguitoAnche i calistenici fanno pesi. ?
Leggi il seguitoIn questo articolo, oltre a spiegare il mio metodo, raccoglierò i migliori tutorial per una corretta esecuzione degli OH Push
Leggi il seguito